¿Te imaginas como sería tu presente si recordaras perfectamente todos los sucesos de tu vida desde tu gestación? Esta pregunta por mucho tiempo no me dejaba dormir porque sería la respuesta a todas mis dudas. Con las herramientas, experiencia y conocimientos que tengo ahora, solucionaría mi vida en un instante, encontraría la respuesta a todo lo que me inquieta, porque recordaría hasta las interpretaciones que he hecho de diferentes situaciones y sabría con exactitud qué impregné en mi mente inconsciente desde que era un niño.
Luego aprendí que esto no era posible porque mi cerebro estaba diseñado de esta manera y lo comprendí todo. Nuestro cerebro está diseñado para sobrevivir y como parte de este diseño, todo lo que te ha dolido, incomodado, desequilibrado, o cualquier situación que tú hayas determinado que no querías volver a repetir o vivir nunca, lo ha alojado en lo que se denomina memorias profundas, estas memorias son como cajitas con información clasificada que se crean para guardar todos estos recuerdos y no tenerlos presentes todo el tiempo, porque, ¿te imaginas tu vida todo el tiempo, en todo momento tener presente todo lo que me ha dolido e incomodado en el pasado? Pues yo creo que yo ya me hubiera enloquecido. Entonces tu maravilloso cerebro hace como que se te ha olvidado todo para que puedas vivir lo mejor posible, para que puedas hacer la vida.
Es una función espectacular de nuestro cerebro porque si no el mundo sería un caos total. Todos estaríamos tristes o frustrados todo el tiempo. Aprovecha esta función que tienes para poder hacer la vida de la mejor manera posible. He conocido personas en procesos individuales de coaching que han tenido sucesos de abuso sexual por parte de familiares cercanos, pero no logran acceder a estos lugares de su cerebro de ninguna manera posible para tratar de aclarar la situación, o darle solución a lo que venían sintiendo. La memoria juega un rol directo en nuestros resultados. Pero también en ocasiones tu propio cerebro no te deja acceder allí porque por un mecanismo de protección sabe que puede ser más perjudicial para ti saberlo que no saberlo entonces no te permite llegar. Esto es frustrante porque queremos saberlo todo para comprenderlo, pero trabajamos siempre desde la mente, y decimos cosas, por ejemplo : es que por más que pienso no me llega nada, yo lo he pensado mucho y ha sido imposible, yo le he dado mucha mente a este asunto y no parece tener solución, y aquí está la clave de todo.
En este momento puedes darte cuenta que, si la manera de resolverlo sería pensando ya lo hubieras hecho porque le has dado mucha mente, entonces ¿cómo hacerlo? Sintiendo.
Me habían hecho creer que la mente más dominante entre la mente consciente y la inconsciente era la inconsciente, pero no es así, solamente que la mente inconsciente hace muy bien su trabajo. Pero toda la información que se ha alojado y guardado en mi mente inconsciente ha llegado allí a través de la mente consciente y toda la que he sacado de allí también ha sido a través de la mente consciente, casi que la mente consciente es la bibliotecaria de toda nuestra historia porque es la única forma de guardar y la única vía para sacar o cambiar información de allí. Siendo esto cierto, al ingresar información en nuestra mente inconsciente la impregnamos con los sentimientos y emociones que esos sucesos nos generaron, entonces son los sentimientos y las emociones quienes nos llevan de tour por nuestra mente inconsciente. Así que sentir es el vehículo consciente para llegar a tus memorias profundas.
Muchas veces cuando estamos explicando los sucesos del pasado lo que estamos haciendo es contando racionalmente como me he sentido o como me he venido sintiendo a lo largo de los años, y yo por muchos años evadí esta ruta porque me parecía supremamente innecesaria o no le veía relación alguna para el objetivo que estaba buscando. Inicié una búsqueda profunda en talleres, personas y formaciones que me ayudaran a llegar a estos recuerdos que necesitaba para poder entender mi comportamiento. Lo logré de muchas maneras, pero solo cuando probé el Breathwork fue que todo cambió, yo no lo conocía, pero es lo que más me ha ayudado a ver la información que tengo alojada.
El Breathwork hace que puedas de manera consciente abrir una ventana a tu mente subconsciente y poder ver que tienes alojado allí, cuando esto pasa ocurren liberaciones, proyecciones o comprensiones profundas, y lo mejor de todo es que solamente usamos la respiración para poder abrir esta puerta a entendimientos más profundos, es natural hacer conciencia con esta herramienta, así que, maneras de hacerlo hay muchas y unas más efectivas que otras, te preguntarás que tan efectiva es y te lo voy a contar con la siguiente historia.
Jessica llevaba mucho tiempo tratando de descubrir porque amando profundamente a su mama sentía un profundo rechazo y le incomodaba mucho cuando se abrazaban, besaban o cualquier demostración de afecto era repelida profundamente, cuando ella conoció el Breathwork llegó a una profundidad tal que no sé qué otra herramienta natural lo hubiera hecho, en una sesión llegó a una memoria cuando ella estaba en su gestación, o sea que se fue hasta cuando estaba en la barriga de su mamá, una sensación de rechazo o miedo hacia Jessica por parte de su mama había sido impregnada en ella desde ese momento de vida, y lo había alojado en un lugar muy muy profundo. Luego de la sesión de Breathwork entendió todo, pudo liberarse de esta memoria que no le permitía tener una relación mucho más amorosa con su mamá. Cada persona tiene una experiencia diferente porque todos tenemos historias diferentes y recuerdos diferentes, así que si alguna vez haces estas respiraciones te deseo que llegues a profundidades que sean necesarias para tu propio entendimiento. Hay mucha más información que puedes obtener por tu propia cuenta de esta dinámica, honestamente espero que puedas hacerla para que llegues a tus memorias profundas y puedas liberar todos tus recuerdos para ser comprendidos por tu mente consciente y te liberes de las ataduras del pasado.
Cambiar no es difícil, aunque nos hayan hecho creer en lo contrario, a veces solamente basta aprender a respirar y darnos el permiso de ver nuestra historia con un entendimiento superior, para dejar de ser fieles a nuestras creencias ignorantes de nuestro pasado, hacernos adultos y madurar nuestro entendimiento. Respira, que cuando lo hacemos grabamos y recordamos.
